У спортивного питания есть две основные задачи, во - первых, запастись необходимыми элементами для энергии и здоровья организма.

Во - вторых, восстановить мышцы после соревнований. Сделать это не так уж и просто, как может показаться на первый взгляд.

На Олимпийских играх спортсмены расходуют до десяти тысяч килокалорий за сутки, для поддержания тонуса им нужно питаться сбалансированными продуктами и очень часто.

Если учесть, что график спортсмена загружен, некоторые отходят от привычного питания - это может послужить причиной проигрыша.

Наиболее распространения ошибка питания спортсменов в том, что они не всегда успевают обедать в определённое время. Для каждого человека режим питания является залогом энергичности и здоровья.

Завтраки и обеды для спортсменов

Важно для спортсмена обязательно завтракать и обедать. Отличным вариантом для организма будет если на завтрак употреблять 25% суточной калорийности. Безусловно, главным приемом пищи является обед, его суточная норма 35% калорийности в день. На обед рекомендуется употреблять первые блюда супы, борщи и обязательно белки (мясо, рыбу, птицу) тогда ваш организм будет полон сил. По времени обед должен длится 20-30 минут, нужно тщательно пережёвывать пищу. Употреблять нужно только полезную еду и по возможности разнообразную.

Увы, современная жизнь очень активна и загружена. У большинства людей, ведущих активный образ жизни не всегда есть возможность приготовить то, что необходимо организму. Поэтому существует служба доставки комплексных обедов.

Доставка питания на спортивные мероприятия Москвы и области

Компания FoodStep рада предложить организацию питания на спортивных мероприятиях столицы и области.

Завтраки для спортсменов - от 50 руб.
* Каши, сырники, запеканки творожные

Обеды для спортсменов - 200 руб. за полноценный комплексный обед (тариф "Энергия")
* Салат, суп, горячее (мясо или рыба) с гарниром, хлеб

Доставка питания спортсменам

Доставка питания на спортивные мероприятия осуществляется бесплатно (минимальная сумма заказа 2500 р.)

Почему стоит заказать обеды для спортсменов

Вам не придётся есть вредную для здоровья еду из ближайшего магазина. А горячий, сытный обед зарядит Вас энергией до конца дня, повысит работоспособность и придаст силы.

ЗАКАЗАТЬ ОБЕДЫ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Foodstep – качественное и сытное питание для спортсменов!

Остались вопросы? Пишите!
info@obedru.ru. Ежедневно.