Свекольная диета
Свекла - не только кладезь здоровья, но и отличный овощ для похудения
Свекла - вот что нам понадобится в борьбе с лишними килограммами и коварным целлюлитом! Свежая, отварная, тушеная и приготовленная на пару, эта «красна девица» просто находка для желающих похудеть! Поэтому немедленно пересматриваем свои взгляды на питание и включаем свеклу в ежедневный рацион в качестве быстрого завтрака, тонизирующего полдника, постного обеда и легкого ужина в придачу.
Прежде чем набрасывать примерное меню, следует настроиться на то, что свекольная диета должна продолжаться как минимум 7, а в идеале - 10 дней. Но, учитывая, что за это время можно сбросить такое же число килограммов веса, согласитесь, затея стоит того, чтобы калорийные обеды и сладкие десерты были позабыты как пережиток прошлого.
Итак, если вы не страдаете циститом или болезнями почек, у вас нормальный уровень сахара крови (увы, даже у такой диеты есть свои противопоказания!) и вы готовы почистить свой организм от шлаков, повысить иммунитет и подзаправиться витаминами и полезными микроэлементами, незамедлительно берите свеклу в руки и начинайте готовить.
МЕНЮ для свекольной диеты, а так же советы тем, кому так хочется скушать любимую ватрушку читайте в разделе диет "Диета с использованием свеклы"
.................................................................................................................................................................
Блюда из свеклы на обед от компании FoodStep
Свекла с чесночком и майонезом
Свекла с орехами под майонезом
Борщ "Белорусский с мясом и ветчиной"
Любите себя и будьте здоровы!
