Плов овощной в Великий Пост
Во время ПОСТА очень сложно подобрать себе блюдо на обед: чтобы было и вкусно, и полезно, и - что очень важно в такие дни - сытно. Потому что чувство голодо - одно из самых неприятный ощущений человека. Оно отвлекает от работы и повседневных радостей.
Мы предлагаев Вам пообедать с пловом, приготовленным исключительно овощей, риса и клюквы.
ПЛОВ ОВОЩНОЙ (порция 200 гр, цена 60 руб.)
! Помимо овощного плова в нашем меню представлено еще несколько постных блюд из риса: рис "Карри", припущенный и с овощами. На закуску рекомендуем попробовать винегрет, а к чаю - пирожки с картошкой. С таким вкусным и сытным обедом Вы будете сыты и здоровы!
Рис в повседневной жизни. Энергия риса.
Рис ценен не только благодаря своей питательности, но и из-за того, что в составе всех сортов можно найти большое содержание многих разновидностей витаминов из группы B. Их целью является стимуляция энергообмена и укрепление нервной системы. Использовать это можно и в повседневной жизни: вовремя заказанный обед в офис, содержащий в себе блюдо из риса, сможет снизить риск возникновения конфликтных ситуаций. В некоторых компаниях формат деловых встреч предусматривает прием суши при переговорах, так как такие обеды обычно проходят в расслабленной обстановке.
Рис на обед рекомендуют есть и спортсменам, так как он способствует долговременному притоку энергии в мышечных тканях, что позволяет повысить эффективность физических нагрузок.
С медицинской точки зрения, крупа обходит большинство сразу по нескольким показателям. Во-первых, в составе риса нет глютена, поэтому он не способен вызвать аллергию. Во-вторых, рисовая крупа содержит в себе восемь белковых соединений, участвующих в создании новых клеток. В-третьих, малое содержание солей делает его особо привлекательным для людей, у которых наблюдаются проблемы с сердчено-сосудистой системой, опорно-двигательным аппаратом, а также почками и лишним весом.
Читать подробнее в статье "Польза риса и блюд из него"
Еще полезные статьи о рисе
