Сочный салат из овощей подходит не только во время поста или вегетарианцам. Свекла - богатая клетчаткой и массой полезных свойств - выделяет данный салат  (среды других овощных). И не случайно.

Свекла - кладезь здоровья, молодости и хорошего настроения

Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (группы В, PP, и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и др.), биофлавоноидов. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.

Свекла - источник витаминов

Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин C. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.

Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Прием в пищу этого витамина существенен для производства гемоглобина, или предотвращения анемии, лейкемии.

Омолаживающие свойства свеклы

Эти свойства вступают в силу благодаря наличию в свекле фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток. Другой из важных элементов омолаживания свеклы - это кварц, очень важный для хорошего здоровья костей, артерий и кожи. Свекла очень полезна для людей, страдающих задержкой жидкости в организме, и для людей которые страдают от ожирения.

Свекла очищает не только почки, но также и кровь, уменьшая кислотность нашего организма, и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые могут накопиться в нашем организме, поддерживая хорошее психологическое здоровье и предотвращая преждевременное старение.

Винегрет на обед - болезням и лишним килограммам скажем "НЕТ!"

Более того, вареная свекла - основной ингредиент ВИНЕГРЕТА - , в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства.

Винегрет в нашем обеденном меню: порция 150 гр, цена 45 руб.

Кушайте винегрет на обед и будьте здоровы!